保育士のメンタルヘルス｜心の健康を守るためにできること

あくあ園長

こんにちは。あくあ園長です。今回は、心の健康を守る”メンタルヘルス”について記事を書いていきます。現役の園長や主任など、マネジメントする立場の人たちに読んでほしいです。

　精神疾患はがんや脳卒中と同じくらい深刻な問題です。特にうつ病は世界で3.5億人が患っており、2030年には最も経済的損失をもたらす病気になるとされています。

　こうした背景から、働く人の心の健康を守ることが大事だと考えられています。

　日本では2015年から、従業員50名以上の職場でストレスチェックが義務付けられました。保育園でもストレスチェックを行っているところが多いのではないでしょうか。「健康経営」を掲げる企業も増えており、働く人々の心と体のケアが特に重要視されています。

　保育の現場では、2017年の調査で保育所の半数以上がメンタルヘルスのサポート体制を整えていないことがわかりました。また、職員の約10人に1人が過去1年間に心の病気を経験しています。

　保育士の心身の健康は、子どもたちのためにも非常に重要です。しかし、園長や主任が医者でない限り、職員の心の問題を直接治療することはできません。管理者にできるのは、職員や職場の小さな変化に気を配ることです。

あくあ園長

私の保育園でも、職員のメンタルヘルスには特に注意を払っています。定期的にストレスチェックを行い、職員一人ひとりと面談をして、どのようなサポートが必要かを確認しています。特に大切なのは、職員が安心して相談できる環境を作ることです。

　新人保育士が最初の1年で成長する一方で、メンタルの不調から仕事を続けられなくなることもあります。メンタルの状態は、保育士の能力に大きな影響を与えます。落ち込んだり疲れたりすると、普段できることができなくなることがあります。これは新人だけでなく、すべての保育士に当てはまります。

　保育士が元気に働ける環境を作ることは、保育の質を上げるために非常に重要です。管理者として、この課題に取り組むことは欠かせません。

　メンタルの不調の原因は様々ですが、多くの場合ストレスが原因です。ストレスとは、外部からの刺激で心や体が緊張している状態のことです。この緊張が続くと、心や体に負担がかかり、メンタルヘルスに問題が生じることがあります。

あくあ園長

新人保育士が職場に慣れるために、メンター制度を導入しました。これにより、新人が困ったときに気軽に相談できる先輩がいることで、不安やストレスが軽減され、スムーズに職場に適応することができています。

サポート体制を整える

　新人や難しい役割に挑戦する保育士には、周囲のサポートが必要です。支援や協力を受けやすい職場環境を整えることで、ストレスを和らげることができます。

職場の一体感を高める

　職員同士が互いに理解し、コミュニケーションを深めることが大切です。お互いを認め合う風土を築くことで、職場全体のメンタルヘルスを改善できます。

ストレス管理のスキルを向上させる

　職員のコミュニケーションスキルやアンガーマネジメントの技術を向上させることで、ストレスをうまく管理することができます。

あくあ園長

月に一度、職員全員でのミーティングを開き、意見交換や情報共有を行うことも有効です。これにより、職員同士の絆が深まり、互いに助け合う風土が醸成されました。さらに、外部講師を招いてストレス管理のワークショップを開催し、職員のスキルアップを図ることもいいでしょう。

　「ヤーキーズ・ドットソンの法則」によれば、適度なストレスは仕事のパフォーマンスを向上させます。

　少し難しい仕事に挑戦することで、成長を実感し、やりがいを感じることができます。

　適切なストレスレベルを保つことで、保育士がモチベーションを維持しながら働くことができます。

　管理者の最も重要な役割は、メンタルヘルスの「未然防止」です。ストレスを減らすだけでなく、保育士一人ひとりが元気に働ける環境を作ることが求められます。

具体的な施策

　職員が仕事に充実感を感じ、周囲からのサポートを受けられる環境を整えることが、心の健康を保つために重要です。保育士がやりがいを感じながら働ける職場を作ることで、保育の質も向上します。

あくあ園長

保育園のビジョンや目標を明確にし、それを全職員と共有することで、一体感を持って働くことができています。また、職員の声を定期的に聞く場を設けることで、問題が大きくなる前に対処できる体制を整えています。これにより、職員が安心して働ける環境を作り出すことができています。

　保育園でのメンタルヘルスマネジメントは、保育士の心身の健康を守るために非常に重要です。保育士が健やかに働ける環境を整えることで、子どもたちへのケアの質も向上します。以下のポイントを押さえて、メンタルヘルスを管理しましょう。

メンタルヘルスマネジメントの重要性
精神疾患は深刻な問題であり、保育士の心の健康も例外ではありません。ストレスチェックの実施や、メンタルヘルスのサポート体制の整備が求められます。
働きやすい職場環境の構築
保育士が安心して働ける環境を作るためには、サポート体制の整備、職場の一体感の向上、ストレス管理のスキルアップが重要です。メンター制度や定期的なミーティングを通じて、職員同士のコミュニケーションを促進しましょう。
適度なストレスの重要性
適度なストレスは、仕事のパフォーマンスを向上させます。保育士にチャレンジングなプロジェクトを提供し、成長とやりがいを感じられる機会を設けましょう。
未然防止の取り組み
メンタルヘルスの問題を未然に防ぐために、保育園の理念や目標を共有し、職員の充実感を高めることが重要です。定期的に職員の声を聞く場を設け、問題が大きくなる前に対処する体制を整えましょう。

　これらの取り組みを通じて、保育士がやりがいを感じながら働ける職場を作り出し、子どもたちへの質の高いケアを提供することができます。

　保育園の管理者として、職員一人ひとりのメンタルヘルスに気を配り、健やかな職場環境を維持していきましょう。